top of page
CC23FA48-24E5-4DA4-96F5-95F2688D05EF 2.JPG

Anmäl dig till min Skillsakademi!

Är du handbollsspelare, mellan 10-20 år och är ute efter maximalt fokus på individuell teknik? Då är min Skillsakademi träningslägret för dig!

Alla positioner är välkomna!

Är du tränare och önskar inspiration/utbildning i hur vi kan jobba med individuell teknik i det handbollstekniska och taktiska, samt det mentala och fysiska? Då är min Skillsakademi träningslägret för dig!

Innehåll & information

2 träningar/dag -schema

  • 27 dec

    • 12:00-14:00 Handbollsträning

    • 16:00 Föreläsning

    • 17:00-19:00 Handbollsträning

  • 28 dec

    • 09:00-11:00 Styrketräning anpassning efter ålder & nivå

    • 13:00-14:00 Föreläsning/aktivitet

    • 17:00-19:00 Handbollsträning

    • 20:00 Middag gemensamt på Folkets

  • 29 dec

    • 09:00-11:00 Handbollsträning​

    • 14:00-16:00 Handbollsträning

    • 16:00 Avslut

Träningarna

  • Dynamisk uppvärmning, styrka/skadeförebyggande, fotarbete & spänst

  • Huvudtema (handboll individuell teknik/styrka)

  • Spelövningar för att utveckla spelförståelsen

Digitalt möte

Efter din anmälan kommer vi att boka upp ett första möte. På detta mötet lär vi känna varandra samt jag får förståelse för dina önskemål och dina ambitioner med att vara med på Skillsakademin.

Träningsbok

Varje spelare/tränare får en träningsbok som kommer att användas under dagarna. I boken kommer tex kost, egna reflektioner, mental träning, balans i belastningen etc. antecknas.

Maximal utveckling

Fullt fokus på att utveckla dig maximalt i de handbolls-tekniska delarna, samt de mentala och fysiska delarna. Varje träning håller en röd tråd för att uppnå effektivitet i din utvecklingen!

Vad ingår?

  • 6 träningar på 3 dagar, 2 träningar/dag

  • Fokus på att uppnå god balans i träningsbelastningen

  • Individuell uppföljning under dagarna

  • Digitalt möte, första mötet innan Skillsakademi startar

  • Träningskit med t-shirt, shorts och träningsbok

  • Mellanmål (chokladmjölk, frukt) efter träningarna

  • Avslutningsmiddag på Folkets på Hagan

  • Inspireras i en ny miljö med andra spelare

  • Gemensamt boende i en superfin stuga med kök etc.

Boende

  • Ordnar själv eller bokar HandbollsMalins alternativ som ingår i priset.

 

Mat står man för själv

  • Frukost & lunch 27, 28, 29 dec

  • Middag 27, 29 dec (28 dec bjuder HandbollsMalin på restaurang)

27-29 december 2023
Hagan, Norge

FULLT! Spelare 15 platser - anmälan stängd
Obegränsat med platser för tränare - anmälan öppen

Välj ETT av alternativen:

Stort TACK din anmälan!

Jag ser framemot att träffa dig

Transport - eget ansvar

Du ansvarar själv hur du tar dig till Norge. Behöver du transport från Oslo/Gardemoen ordnar jag detta. Ankomst 26 eller 27 dec. Tåg eller buss till Oslo, flyg till Gardermoen.

 

Föräldrar

Varje spelare under 18 år måste ha med sig minst en vuxen. I priset inkluderar det en förälder.

 

Tränare

Är du tränare och vill få inspiration/utbildning? Då är du välkommen. Ingen begränsning på antal tränare.

Övrig tid

Spelare, föräldrar och tränare använder sin tid fritt mellan schemats tider.

Pris per SPELARE

3 500 kr inkl. boende (inkl. en vuxen/förälder)

3 250 kr exkl. boende

Pris per TRÄNARE

1 750 kr inkl. boende

1 500 kr exkl. boende

HandbollsMalins Policy under träningslägret

Alkohol, droger och liknande är ej tillåtet att förtära. Det gäller även i boendet som ingår i priset.

Har ni frågor?

Mejla mig malin@handbollsmalin.se

Bilder på boendet som ingår i priset. Alla spelare, föräldrar och tränare delar på stugan. Luftmadrass/madrasser tar man med själv. Stugan har kök inkl. utrustning, stort vardagsrum med stora soffor, stort rum att sova i, badrum, bord och stolar. I priset inkluderar det städning av hela stugan.

IMG_9906.jpg
IMG_9902.jpg

Avståndet mellan boendet och hallen med bil.

IMG_9886.jpg
IMG_9903.jpg
IMG_9905.jpg
IMG_9907.jpg

En översikt vilka städer som ligger i närheten av Hagan.

IMG_7926 2.jpg
bottom of page