Nivå 2 8-12 år 199 kr
Träningsupplägg - så bygger du upp effektiva träningar hela året
Nivå 2 12-14 år 199 kr
Träningsschema - så lägger du upp en effektiv försäsongsträning
Nivå 2 14-16 år 199 kr
Träningsschema - så lägger du upp en effektiv försäsongsträning
Denna GUIDE innehåller tre guider, 8-16 år!
Innehåll:
- Alla övningar - så tillrättalägger du träningen med stegrad belastning
- Tillpassning av passen - löpning & styrka
- Olympiatoppens pulsskala - intensitetszoner 1-5
GUIDE - Försäsongsträning Nivå 2 8-16 år
499,00 krPris