top of page
GUIDE - Försäsongsträning Nivå 2 8-16 år

Nivå 2 8-12 år 199 kr

Träningsupplägg - så bygger du upp effektiva träningar hela året

 

Nivå 2 12-14 år 199 kr

Träningsschema - så lägger du upp en effektiv försäsongsträning

 

Nivå 2 14-16 år 199 kr

Träningsschema - så lägger du upp en effektiv försäsongsträning

 

Denna GUIDE innehåller tre guider, 8-16 år!

 

Innehåll:

  • Alla övningar - så tillrättalägger du träningen med stegrad belastning
  • Tillpassning av passen - löpning & styrka
  • Olympiatoppens pulsskala - intensitetszoner 1-5

 

    GUIDE - Försäsongsträning Nivå 2 8-16 år

    499,00 krPris

      Se till att du är uppdaterad med det senaste!

      Tack för du prenumererar!

      bottom of page