top of page
GUIDE - Försäsongsträning Nivå 1 8-12 år

Träningsbakgrund - detta behöver du veta för att lyckas med träningen

 

Bygga atleter

Oavsett vilken ålder vi tränar bör våra ambitioner vara att stärka individer fysiskt och mentalt för att öka förutsättningarna att leva ett hälsosamt liv. Vi bygger framtiden och hur önskar vi att den ska se ut?

 

Att prioritera grunden kommer ge dig och dina utövare större chanser att nå de resultat ni önskar. En stabil grund ger bättre tränade utövare vilket skapar förutsättningar som man inte hade haft om man väljer att tro att försäsongsträning handlar om att bryta ner sina utövare fullständigt. Vi ska bygga atleter, bygga utövare så att de ökar sina chanser att nå sina drömmar.

GUIDE - Försäsongsträning Nivå 1 8-12 år

0,00 krPris

    Se till att du är uppdaterad med det senaste!

    Tack för du prenumererar!

    bottom of page